Huấn luyện cuộc sống cải thiện cuộc sống của bạn
Bạn có muốn…
Cải thiện sự tự tin của bạn?
Tăng cường các mối quan hệ của bạn?
Phát triển lên phiên bản cao nhất và tốt nhất của bạn?
Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn?
Cải thiện sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của bạn?
Sau đó, huấn luyện cuộc sống có thể dành cho bạn.
Lợi ích của việc sử dụng huấn luyện viên vượt xa việc có được một lăng kính mới để xem các thử thách. Khách hàng huấn luyện đạt được nhận thức sâu sắc hơn và mức độ hiểu biết mới. Đây không phải là những sự kiện diễn ra một lần, mà là những quan điểm thay đổi cuộc sống đã ăn sâu vào lối suy nghĩ của khách hàng. Huấn luyện viên cho phép khách hàng của họ tạo ra một tư duy cần thiết để duy trì sự thay đổi. Huấn luyện viên thành công giúp khách hàng của họ tối đa hóa hiệu quả và thúc đẩy kết quả.
“Huấn luyện được thiết kế để giúp bạn tập trung – để thực hành “từ bỏ có kế hoạch” các cơ hội chỉ có tác dụng làm sao nhãng.” — Laurie Beth Jones trong cuốn sách của cô ấy Chúa Giêsu, huấn luyện viên cuộc sống
Theo Nghiên cứu khách hàng huấn luyện toàn cầu do Liên đoàn huấn luyện quốc tế (ICF) ủy quyền, khách hàng huấn luyện trải nghiệm những lợi ích sau của việc huấn luyện:
80% kinh nghiệm cải thiện sự tự tin
73% trải nghiệm các mối quan hệ được cải thiện
70% kinh nghiệm cải thiện hiệu suất công việc
67% trải nghiệm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống được cải thiện
Điều đáng nói hơn là 99% tất cả các công ty và cá nhân thuê huấn luyện viên đều hài lòng với trải nghiệm này. Ngoài ra, 96% cho biết họ sẽ lặp lại quy trình. “Huấn luyện tạo ra sự học hỏi và sự rõ ràng cho hành động phía trước với cam kết đạt được kết quả có thể đo lường được”, theo ICF.
Cuộc khảo sát của ICF cũng cho thấy đại đa số các công ty (86%) nói rằng ít nhất họ đã thu hồi được khoản đầu tư của mình. Ngoài ra, cuộc khảo sát chỉ ra rằng huấn luyện chuyên nghiệp mang lại lợi tức đầu tư (ROI) rất tốt cho khách hàng. Theo nghiên cứu, “ROI cá nhân trung bình chỉ ra rằng những người tìm kiếm lợi ích tài chính có thể mong đợi tiền lãi trong khoảng 3,44 lần khoản đầu tư của họ.”
“Khi một xã hội giàu có và thành công, mọi người bắt đầu hỏi không chỉ những gì có thể có được từ cuộc sống, mà còn làm thế nào tôi có thể sống một cuộc sống đáng sống.” — Tiến sĩ Martin Seligman, cựu chủ tịch Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ và là tác giả của Hạnh phúc đích thực
Huấn luyện cuộc sống chính xác là gì?
ICF định nghĩa huấn luyện là “hợp tác với khách hàng trong một quy trình kích thích tư duy và sáng tạo, truyền cảm hứng cho họ để tối đa hóa tiềm năng cá nhân và nghề nghiệp của họ, điều này đặc biệt quan trọng trong môi trường phức tạp và không chắc chắn ngày nay. Huấn luyện viên tôn vinh khách hàng như chuyên gia trong cuộc sống của họ và làm việc và tin rằng mọi khách hàng đều sáng tạo, tháo vát và toàn diện. Đứng trên nền tảng này, trách nhiệm của huấn luyện viên là:
Khám phá, làm rõ và phù hợp với những gì khách hàng muốn đạt được
Khuyến khích thân chủ tự khám phá
Gợi ý các giải pháp và chiến lược do khách hàng tạo ra
Giữ khách hàng chịu trách nhiệm và chịu trách nhiệm
Quá trình này giúp khách hàng cải thiện đáng kể quan điểm của họ về công việc và cuộc sống, đồng thời nâng cao kỹ năng lãnh đạo và khai phá tiềm năng của họ.”
Viện Huấn luyện, một Chi nhánh của Trường Y Harvard, định nghĩa huấn luyện là “một quá trình thay đổi huy động sức mạnh và nhận ra tiềm năng của các cá nhân và tổ chức. Việc thực hành huấn luyện thể hiện một bộ kỹ năng độc đáo được thiết kế để tối ưu hóa hiệu suất của một người hoặc tổ chức trong đấu trường đa dạng bao gồm lãnh đạo, y tế, và dịch vụ công cộng.”
Những lĩnh vực nào mà hầu hết mọi người tìm kiếm huấn luyện cuộc sống?
Các cá nhân cũng như các tập đoàn và tổ chức thuê huấn luyện viên vì nhiều lý do. Huấn luyện viên thường được thuê để xác định nguyên nhân gốc rễ của vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả. Sau đó, huấn luyện viên hướng dẫn khách hàng của họ tạo ra một tư duy mới giúp duy trì sự thay đổi. Tư duy mới này cho phép khách hàng tối đa hóa hiệu quả của họ.
Thật thú vị khi lưu ý rằng 58% số người tham gia khảo sát của ICF tham gia huấn luyện Cuộc sống, Tầm nhìn & Nâng cao, tiếp theo là huấn luyện Kinh doanh (36%), huấn luyện Lãnh đạo (33%), huấn luyện Điều hành (30%), huấn luyện Chuyển đổi Nghề nghiệp (25) %), và Huấn luyện mối quan hệ (17%).
Hơn nữa, một bài báo gần đây của Harvard Business Review (HBR), ” Nhà huấn luyện có thể làm gì cho bạn,” xác định 3 lý do hàng đầu khiến các nhà huấn luyện tham gia: (1) phát triển những cá nhân có tiềm năng cao hoặc tạo điều kiện chuyển đổi cho các cá nhân, (2) hành động như một bảng âm thanh, và (3) giải quyết hành vi trật bánh.
Huấn luyện cuộc sống so với trị liệu
Huấn luyện và trị liệu cuộc sống sử dụng các phương pháp và công cụ khác nhau. Sự khác biệt thường được trích dẫn nhất là huấn luyện tập trung vào tương lai trong khi trị liệu tập trung vào quá khứ. Theo ICF, “huấn luyện chuyên nghiệp tập trung vào việc đặt mục tiêu, tạo ra kết quả và quản lý sự thay đổi cá nhân.” Điểm khác biệt chính giữa huấn luyện và trị liệu là huấn luyện được coi là một kế hoạch hành động chứ không phải là một quá trình khám phá.
Như chuyên gia lãnh đạo nổi tiếng Warren Bennis đã nhận xét: “Rất nhiều huấn luyện điều hành thực sự là một hình thức trị liệu tâm lý có thể chấp nhận được. Vẫn còn khó để nói, ‘Tôi sẽ gặp bác sĩ trị liệu của mình’. Bạn có thể nói, ‘Tôi đang nhận được lời khuyên từ huấn luyện viên của mình.'”
Theo bài báo của HBR, “Huấn luyện viên có thể làm gì cho bạn”, các tác giả Coutu và Kauffman tuyên bố rằng mặc dù có sự chồng chéo rõ ràng giữa tư vấn, huấn luyện và trị liệu, nhưng cũng có những khác biệt rõ ràng. Cụ thể hơn, huấn luyện tập trung vào tương lai, thúc đẩy hiệu suất cá nhân trong bối cảnh kinh doanh và giúp các nhà điều hành khám phá con đường của riêng họ. Trong khi liệu pháp tập trung vào quá khứ, rối loạn chức năng và rối loạn tâm lý.
Vẫn không thuyết phục bạn cần một huấn luyện viên cuộc sống?
Không chỉ các vận động viên chuyên nghiệp thuê huấn luyện viên cuộc sống mà các doanh nhân, giám đốc điều hành, tác giả, v.v. Vẫn không thuyết phục bạn cần một huấn luyện viên cuộc sống? Sau đó, hãy thuê một huấn luyện viên cuộc sống vì cựu Giám đốc điều hành Google, Eric Schmidt và người sáng lập Microsoft, Bill Gates, nói rằng “mọi người đều cần một huấn luyện viên.” Hãy xem đoạn video ngắn này khi Gates và Schmidt thảo luận về lợi ích của huấn luyện cuộc sống.
Tham khảo từ https://ezinearticles.com/?Life-Coaching-Improves-Your-Life&id=8747960 Christine Boudreau
